从“心”出发，告别焦虑——食品系举办心理健康日主题活动
来源：食品系
发布日期☝️🎃：2024-05-27
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在当今快节奏的社会背景下，同学们常常面临来自学业🦸🏿♀️、生活、人际关系等多方面的压力，。为了缓解同学们的焦虑情绪🎢👋🏼，增加活力，食品系于5月22日在第一食堂门口举办了以“从‘心’出发，告别焦虑”为主题的心理健康日活动🧑🏿🚒，旨在帮助同学们调整心态🍎，积极面对生活挑战。
活动当天，同学们来到活动现场✊，他们首先看到了一排人形牌，上面贴满了各种关于焦虑的标签，如“学业压力大”、“人际关系紧张”等😏。同学们走上前去将标签一一撕下🙆🏿♀️，象征着告别焦虑的决心。
接下来，同学们被邀请在便签上写下自己的烦恼和焦虑🤖，然后投入一个特制的焦虑箱中👁🗨。这个环节让同学们有机会正视自己的问题，并勇敢地表达出来。同时👩🏿🎨😽，这也为后续的环节打下了基础🤰🏿。
随后🔲，活动进入了一个互动环节🌋。同学们轮流从焦虑箱中抽取问题🐭😎，并为这些问题提出激励的话语🍱。这些话语充满了正能量和智慧，不仅帮助提问的同学找到了解决问题的方法，也让在场的所有人都感受到了温暖和力量。通过这个环节，同学们不仅建立了自信，还提高了自我认知和情绪管理的能力👰🏿♀️，使他们能够更好地面对生活中的挑战。
在活动的后半部分，同学们在学生会工作人员的帮助下进行了扭扭棒的手工活动。这个活动既锻炼了同学们的动手能力👋🏿，又让他们在轻松愉快的氛围中释放了压力，感受到了生活的美好👌🏼🧜🏿。
活动最后，烘焙协会为同学们准备了一份精美的饼干作为礼物。这份礼物不仅让同学们感受到了校园生活的温馨和美好🔙，也让他们更加珍惜身边的友谊和时光。
通过这次活动，同学们不仅缓解了焦虑情绪，增强了适应能力，还学会了如何更好地融入生活🧑💼，保持积极心态👍🏽。他们纷纷表示，这次活动让他们感受到了来自集体的关爱和支持，也让他们更加坚信只要拥有健康的心灵和阳光的心态，就能拥有五彩斑斓的生活。